Ничего запретного нет!

Если было бы возможно записывать на видеоплёнку наши сны, а тем более тайные мечтания, то мы бы сами были ошеломлены увиденным, а уж окружающие и подавно сочли бы нас за сексуальных маньяков, судя по отдельным фрагментам видеозаписи.

Да, анонимные опросы дают поразительные результаты: более половины (около 60%) как мужчин, так и женщин мечтают попробовать садомазохистский секс; более 90% мужчин нравится оральный секс; до 80% женщин мечтают о таком бурном сексе, чтобы даже вплоть до потери сознания; около 70% мужчин и около 50% женщин с удовольствием попробовали бы групповой секс… Подчеркну, что опрос проводился среди семейных пар, внешне вполне обычных, добропорядочных, среднестатистических.

Для большинства людей сексуально-эротические фантазии и сны так и остаются всего лишь постыдными фантазиями и нескромными сновидениями. Эти люди, прожив жизнь, так и не познают радости, сладости и восторга чувственной любви. И виновато в этой трагедии прежде всего и в первую очередь — воспитание. Или, лучше сказать, — неправильное воспитание. Вот и начнём с нескольких советов на эту тему.

ДЕТИ И СЕКС. Случается зачастую так, что маленький ребёнок, ещё дошкольник, случайно становится свидетелем физической близости между отцом и матерью. Особенно это сплошь и рядом происходит в коммуналках, малогабаритках, сельских домах и других наших мало приспособленных для уединения жилищах. Обычно ребёнок эту сцену воспринимает как агрессию со стороны папы, как драку-борьбу между родителями. И даже позже, когда ребёнку уже лет 10 12, и он уже кое-что слышал-знает «об этом» от дворовых приятелей, он всё равно не в состоянии правильно и во всей полноте воспринять-объяснить сцену. Для него очень много непонятного, запретного, постыдного в увиденном, и реакция ребёнка, как правило, бывает отрицательной: он угнетён, стыдится родителей, избегает их взглядов, напряжён и груб.

Родителям нужно заранее подумать о такой ситуации, быть к ней готовыми. Если ребёнок застал их в самый пикантный момент, то ни в коем случае нельзя подчёркивать экстремальность ситуации. Не следует стыдиться, охать-ахать, а тем более кричать на своё чадо и бранить его, что, мол, забежал в комнату не вовремя. Нужно как можно спокойнее, без виноватых улыбок, ухмылок и слов, встать, привлечь к себе ребёнка, успокоить его, перевести всё в шутку. Можно и сразу, а лучше чуть попозже, когда внутреннее напряжение и у него и у вас пройдёт, поговорить с ним спокойным тоном, рассказать-объяснить, что, дескать, когда ты так неожиданно вошёл, мы дурачились с мамой (лучше будет, если с сыном поговорит отец, а с дочкой — мать), это принято между взрослыми, это им приятно…

Но следует, конечно, стараться изо всех сил, чтобы подобного больше не случалось. И учтите, что часто ребёнок, став случайным свидетелем такого странного поведения родителей, вполне способен впоследствии уже искать возможности подсмотреть-подкараулить папу с мамой «за интересным занятием».

В конце концов наступает неизбежный период вопросов вашего ребёнка «про это». Тут очень важно не торопиться с откровенными подробностями, а то получится так, как в известном анекдоте о девочке, которая спросила маму, что такое аборт. Переполошенная мама битых два часа объясняла маленькой дочурке, откуда берутся дети, как они в животике растут и как их оттуда с помощью аборта раньше времени плохие мамы выгоняют… Потом спросила: «Понятно?» «Понятно.» — «А зачем ты спрашивала?» — «Да вот прочитала в книжке — волны бились о борт лодки: всё поняла, а что такое “о борт” — нет…»

Не надо бояться, что если вы не расскажете своему ребёнку всю правду, он узнает её от старших приятелей. Это всегда так было, есть и будет. Всё равно ваш сын или дочка поверят уличным «учителям» быстрее и охотнее, чем вам. И всё равно большинство нормальных мальчишек, достигнув определённого возраста, перестают скабрёзничать, писать матерные слова на заборах, а начинают писать стихи о любви, проводить вечера под окнами любимой одноклассницы и считать её возвышенным неземным существом.

Лучшее средство с детства воспитать в вашем ребёнке трепетное отношение к вопросам взаимоотношения полов, это ненавязчиво расширять его знания с помощью литературы (и художественной, а позже и — специальной), хорошего кино, своих личных воспоминаний, рассказов, суждений, размышлений.

Самый ответственный и сложный момент в половом воспитании — переходный период, 12 16 лет. В это время они очень легко ранимы, незащищены, детские их представления и идеалы в основном разрушены, а новые защитные средства (панцирь взрослости) и новые идеалы ещё не выработаны. Вот что советуют родителям опытные психологи на этот период:

• Не лезьте к подростку с непрошеными советами на каждом шагу, но всегда будьте готовы к тому, что он захочет о чём-то вас спросить, поговорить с вами.

• Постарайтесь поддерживать (а если их нет — выработать) семейные традиции общения: совместные ужины, чаепития всей семьёй. Только ни в коем случае нельзя принуждать сына или дочь к участию в таких посиделках — надо, чтобы ребёнок сам с охотой присоединялся ко всем, чтобы ему были интересны такие совместные ужины.

• Не стоит подчёркивать-проявлять свою чрезмерную нежность к подростку, а особенно — при его друзьях-приятелях. Поцелуй в щёку или поглаживание по голове только раздражит его и спровоцирует на грубость.

• Относитесь к нему как к взрослому и равноправному члену семьи, если у него, например, есть своя комната, то без стука и разрешения туда входить не стоит.

• Ни в коем случае нельзя шарить в его столе, карманах, портфеле, выискивая сигареты или «любовные» записки.

• Помните, что половое созревание у мальчиков наступает позже, чем у девочек, и если в семье есть разнополые дети, то о их половом воспитании надо начинать беспокоиться не одновременно, а соответствующим образом.

• Часто бывает так, что отец видит в первом друге дочери, пусть неосознанно, но конкурента и даже соперника, поэтому относится к нему остро критически. В этом случае жене и матери стоит стать посредницей, сглаживающей конфликты. Точно так же мать не всегда в состоянии объективно отнестись к избраннице юного сына, и тут уже муж и отец должен стать примиряющим фактором.

• И никак нельзя, как уже упоминалось, отмахиваться от «половой темы» в разговорах с сыном или дочерью, а лучше всего не дожидаться инициативы со стороны детей, а умно и тактично заводить разговор самим родителям. При этом стоит помнить, что нынешние дети совсем не те, что мы в своё время — в смысле сексуальной информированности. Так что чрезмерная пуританская осторожность и сюсюканье про капусту и аистов ни к чему хорошему не приведут. С нынешним подростком необходимо хотя и осторожно говорить о сексе, но и весьма откровенно.

А для этого сами родители должны кое-что знать о сексе помимо собственных ещё детских знаний об аистах и капусте, знать более подробно и досконально то, что раньше обычно замалчивалось и не обсуждалось в массовой литературе. Ну, например, об онанизме (мастурбации) говорилось-писалось так мало, а если и писалось, то так чудовищно безграмотно, что иные родители и сами считают, будто совершали в детстве преступление под названием «онанизм», и страшно пугаются, когда застают собственного ребёнка за подобным занятием.

Вот и скажем об этом несколько слов.

ОНАНИЗМ (мастурбация) или, попросту говоря, самоудовлетворение — самый доступный и самый распространённый способ получения сексуального удовольствия, оргазма. Миф о том, что это опасно для здоровья и вообще чуть ли не смертельно опасно — не более чем миф. Ибо онанизм становится опасным, как и многое другое, только в чрезмерном количестве. По данным медицинской статистики, практически 100% мужчин и около 80% женщин хотя бы раз в жизни пробовали мастурбировать. Для очень многих это становится естественным и регулярным занятием в добрачный период, а для некоторых даже и регулярная половая жизнь в браке не прекращает занятия онанизмом.

Для родителей важно знать, что наиболее вредные последствия могут быть не от самого онанизма, даже и чрезмерного, у их ребёнка в период полового воспитания, а — от страха перед его последствиями, которыми его пугают, от стыда разоблачения и наказания. Для начала надо позаботиться о том, чтобы у сына или дочери не возникла тяга к мастурбации слишком рано и не приняла сразу бурный и неотвязчивый характер. А эта тяга часто возникает, например, от слишком тесной одежды, которая раздражает половые органы и приводит к непроизвольному оргазму. Также сами родители и родственники могут рано пробудить чувственность в ребёнке, чрезмерно лаская и зацеловывая его, да ещё и в эрогенные зоны. Чаще всего и раньше сверстников начинают заниматься онанизмом дети, у которых много свободного времени, бесконтрольные и праздные, энергия которых не находит выхода.

Родителям следует соблюдать несколько несложных правил в целях отвлечения ребёнка от мастурбирования. Надо следить, чтобы он спал, держа руки поверх одеяла, чтобы одежда на нём не была тесной, необходимо каждый день менять ему нижнее бельё. Следите, чтобы ребёнок ваш двигался как можно больше (игры, спорт), чтобы не увлекался «взрослыми» фильмами и передачами по телевизору и т. п. И ещё очень важно правильное питание ребёнка, которому ни в коем случае нельзя давать острые пряности, кофе, крепкий чай, нельзя перекармливать его перед сном. Способствуют склонности к онанизму и такие факторы, как наличие у ребёнка глистов, а также неполадки с отправлением естественных надобностей — задержка мочеиспускания и дефекации приводит к застою крови в тазовой области, что, в свою очередь, провоцирует возбуждение половых органов.

Особо хочется сказать о мастурбации девочек. Если мальчика легко «разоблачить», то «рукоблудие» у девочек носит более замаскированный, изощрённый и разнообразный характер. Причём, девочки способны применять далеко небезопасные способы и методы. Можно устроить своеобразную музейную выставку мастурбационных предметов, настолько они разнообразны. Для этого используют карандаши, шпильки, градусники, игрушки, даже спицы и другие тонкие предметы, которые девочка вводит через отверстия в девственной плеве, не повреждая её. А когда девочка-подросток потеряла девственность и уже не беспокоится за сохранность плевы, то в ход идут и вовсе экзотические предметы продолговатой формы, не говоря уж о бананах, огурцах, сосисках и прочих «продуктах сексуального питания».

Существуют, конечно, и более простые и доступные способы, с которых маленькие девочки обычно и начинают — подёргивание-пощипывание малых половых губ, введение во влагалище пальца, поглаживание-массирование всей зоны полового органа.

Бывает же и так, что девочка случайно обнаруживает-открывает и вовсе как бы незаметный со стороны тот или иной способ получения наслаждения — направленная струя душа, езда на велосипеде или верхом на лошади и т. п.

Родители просто обязаны обратить внимание, например, на то, что их маленькая дочка полюбила вдруг лежать в кроватке с градусником или чересчур уж долго плещется в ванной под душем… ибо, ещё раз повторю, в самой мастурбации особого вреда нет, но он появляется, когда появляется чрезмерность, когда мастурбирование истощает и нервные, и физические силы ребёнка, когда онанизм настолько войдёт в привычку-потребность, что, даже выйдя впоследствии замуж, женщина не в состоянии будет получать полное сексуальное удовлетворение от нормальной половой жизни с мужем.

А нормальная половая семейная жизнь зависит от многих факторов, в числе которых правильное воспитание в детстве лишь первый. Это невероятно сложное и трудное дело — достичь гармонии в сексуальном общении мужа и жены, но если не стремиться преодолевать эти трудности и сложности, то и не стоит заводить семью. Если уж двое людей решили пройти остаток своих жизней рука об руку, то они должны помнить, что счастье их совместной жизни на девять десятых будет зависеть от сексуального взаимопонимания.

Об этом и пойдёт у нас разговор дальше.

* * *

СЕКСУАЛЬНАЯ ГАРМОНИЯ. Многие ли знают, что существует, так сказать, «циферблат любви», то есть наши сексуальные желания и возможности зависят от времени суток. Путём многочисленных исследований учёные-сексологи составили такой любовный распорядок дня:

6 часов. Мужчина полон желаний, женщина всё ещё не проснулась, и она сама, и в ней всё спит и дремлет.

9 часов. Женщина проснулась полностью, полна желаний, готова отвечать на ласки и принимать их. Мужчина полон сил и желаний.

13 — 15 часов. Самая низкая точка сексуальной активности как у мужчины, так и у женщины.

18 — 20 часов. Второй пик накала страстей, что и в девять утра у обоих партнёров.

21 — 22 часа. Не самое лучшее время для занятий сексом — возможности обоих невелики.

24 часа. Каждому хочется не столько спать вместе, сколько просто спать.

Понятно, что такой природный «циферблат любви» верен для супружеских пар, проживших вместе уже несколько лет. Когда же длится медовый месяц у молодожёнов, то ни о каком распорядке сексуальных отношений и речи быть не может.

Но мы сейчас поговорим как раз об обычном сексе, об интимных отношениях супружеских пар с уже определённым стажем семейной жизни. Может быть, кое-кому советы и рекомендации по данной деликатной теме помогут понять, почему любовь и страсть в их супружеских отношениях превратились в скуку и рутинную обязанность.

Итак, наиболее предпочтительно заниматься сексом перед сном. Но не в слишком позднее время, или же рано утром. Перед этим желательно не переедать. Кстати, существует и специальное меню в первую очередь для мужчин, способствующее потенции, о чём подробнее поговорим в последнем разделе книги.

Некоторые пары стремятся установить расписание половой жизни, вступают в половое сношение только строго в определённые дни. Вряд ли это разумно, ведь половая близость будет более яркой, чувственной и радостной, когда вспыхивает вдруг эмоциональная, эротическая настроенность, вскипает желание.

Часто бывает так, что желание возникает у партнёров не одновременно. В таком случае очень многое и будет зависеть от обоих партнёров: им необходимо научиться возбуждать друг друга или, наоборот, очень тактично, не задевая самолюбие визави, гасить возбуждение.

Увы, чаще всего мужчина поступает эгоистично, он стремится сам достичь оргазма, что ему без труда удаётся, а женщина остаётся неудовлетворённой, разочарованной и обиженной. И такого, с позволения сказать, мужчину остаётся только пожалеть — он и сам не представляет себе, какое блаженство он бы испытал, если бы сначала или одновременно с ним испытала блаженство женщина. Только гармоничный и обоюдоострый секс доставит истинное удовлетворение обоим партнёрам. А такой секс требует сил, умения и времени. Спешка здесь совсем ни к чему.

Подготовка к половому сношению начинается задолго до постели. Обычно у пары со стажем уже вырабатывается свой особый язык, состоящий не только из слов со специфическим смыслом, милых шуток с намёком, но и из жестов, знаков внимания, особых запахов. Например, букетик цветов, с которым пришёл вечером домой муж, или специальные духи, аромат которых почувствовал за ужином супруг, — это уже намёк, что близится вечер.

Если подобные переговоры осуществились и противодействия ни с одной стороны не последовало, наступает следующий этап действа — гигиеническая подготовка. У французов есть поговорка, что, мол, половые органы перед сношением должны быть чище шеи, а шею надо мыть каждый день. Лучше всего совместно принять душ, обмывая друг друга, что уже служит как бы прелюдией ласк. Конечно же, в обязательном порядке необходимо почистить зубы, и уж ни в коем случае не есть за ужином чеснок и тому подобное — дурной запах изо рта способен погасить даже самое жаркое желание.

Женщине стоит подумать и о том, что не следует намазываться традиционными ночными кремами или, тем более, делать маску — это будет мешать, отвлекать и всё портить.

Очень важен вопрос освещения. Очень многие женщины из чувства ложного стыда требуют во время полового акта полной темноты. Они забывает известное правило, что женщина любит ушами (и этому темнота не помеха), а мужчина — глазами: ему просто необходимо видеть тело, лицо любимой женщины во время наибольшей близости, только тогда он получит истинное удовлетворение, и, соответственно, получит его и женщина. Если уж невозможно полностью переубедить её, то уговорить на приглушённый свет торшера, настольной лампы или ночника — просто необходимо.

Как известно, существует целое направление своеобразного искусства под названием — стриптиз. Да, раздевание женщины — это и искусство, и наука, и мастерство. Если женщина не владеет этим искусством, если перед половым сношением она раздевается словно в предбаннике перед помывкой, — ей лучше раздеваться за ширмой или в соседней комнате. А вообще самое лучшее, если партнёр помогает нежно и элегантно даме раздеться — уже это одно может возбудить его до наивысшей точки.

Прелюдия любви. Да, казалось бы, никаких преград, даже одежды, между двумя людьми разного пола нет, пора и приступать, но…

Но всё только ещё начинается. Любовные игры-ласки являются как бы прелюдией, увертюрой, вступлением к самóй мелодии любви. Любовные игры — это прикосновения-поглаживания, объятия, поцелуи, слова и т. д. Здесь активнее ведёт себя мужчина, но и от женщины зависит очень многое. Иные женщины в силу неправильного воспитания и ложного стыда сдержаны в ласках, и сами «границ» не переходят, и партнёру не дозволяют. А зря! Ещё раз подчеркну: в любви между двумя нет ничего запретного!

Главнейшую роль в прелюдии играют поцелуи. И опять же чаще активен мужчина, целует он, а женщина на поцелуи отвечает. Партнёр должен очень чутко чувствовать, какие поцелуи приятны женщине, а какие, может быть, и нет. Целовать можно во внутреннюю часть губ, только в нижнюю губу (при этом партнёр обхватывает её своими губами и как бы сосёт). Иным женщинам нравится, когда мужчина охватывает ртом обе губы. Но наиболее чувствен и возбуждающ так называемый французский поцелуй — оба партнёра целуются, полуоткрыв рот и двигая языками во рту друг друга.

Однако ж, поцелуи в губы — не единственный вид поцелуев, а порою и не самый главный. Целовать можно в любую область тела и прежде всего — эрогенные зоны: мочки ушей, шею, груди (особенно соски), нижнюю часть живота, внутреннюю поверхность бёдер и, конечно, половые органы.

Ханжи и пуритане считают поцелуи и ласки ртом половых органов извращением, что, разумеется, чистейшей воды глупость. В теле человека нет ничего неприличного — неприличными могут быть только наши мысли. Главное, чтобы орально-генитальные (от франц. oral — рот и лат. genitalis половые органы) ласки были приятны обоим партнёрам. Кстати, людям с предубеждением следует помнить, что в норме на гениталиях содержится намного меньше микробов, чем в полости рта.

Мужчины чаще прибегают к ласкам ртом (куннилингусу) из желания доставить партнёрше наслаждение и чтобы сильнее возбудить себя. Для мужчин громаднейшее значение имеет запах женщины, который наиболее специфичен в области половых органов. Женщины ласкают ртом член мужчины (минет) в первую очередь для того, чтобы возбудить партнёра и чаще всего по его просьбе. Важно помнить, что куннилингус и минет — наивысшие формы ласки, так что их стоит оставлять напоследок, когда пройдена уже вся фаза прелюдии и перецелованы все эрогенные зоны друг друга.

Плохо образованные в сексе мужчины ожидают реакции со стороны партнёрши на свои ласки немедленно и глубоко разочаровываются, когда этого не происходит. Терпение и ещё раз терпение плюс настойчивость — вот девиз настоящего мужчины. Помимо объятий и поцелуев необходимо целенаправленно ласкать эрогенные зоны, возбуждая их. Особенно в этом плане важна грудь женщины. Степень её возбудимости ни в коем разе не зависит от величины, как ещё до сих пор уверены многие, а зависит только от наличия соска. Возбуждение соска происходит при поглаживании, лёгком пощипывании, придавливании и поцелуях — ласках губами, языком.

Но, конечно, самой важной эрогенной зоной у женщины является область половых органов и в первую очередь — клитор. Это — основной рычаг, если можно так выразиться, управления половым поведением женщины. Прикосновения к нему, ласки могут не только возбудить женщину, но и вызвать у неё оргазм. Если даже женщина почти не реагирует на ласки и стимулирование других эрогенных зон и даже влагалища, на ласки клитора реагирует почти без исключения каждая — может быть, не сразу, но реагирует.

Клитор почти незаметен и его трудно обнаружить даже на ощупь, если женщина не возбуждена. Когда же она испытывает сексуальное возбуждение, он начинает увеличиваться в размерах и становится виден над поверхностью половых губ. Клитор находится в состоянии эрекции точно так же, как и мужской половой член. Несмотря на огромную чувствительность, клитор требует постоянного или хотя бы краткого стимулирования. Мужчина должен знать и помнить, что только от его терпения и умелости в период ласк будет зависеть дальнейший успех любовного действа. Даже самая нечувствительная женщина почувствует возбуждение, если мужчина будет стимулировать пальцем клитор продолжительное время, и даже самый нечувствительный клитор возбудится, если партнёр начнёт ласкать-стимулировать его ртом, языком.

Но и от женщины в предварительной фазе очень многое зависит. Если она будет только пассивно принимать ласки, ничего сладостного от близости она не получит и оставит неудовлетворённым партнёра. Женщина ни в коем случае не должна скрывать своей чувственности. Впрочем, более подробно об этом мы поговорим в следующей главке, а пока «завершим» любовную прелюдию.

Как у мужчины, так и у женщины, достигших фазы возбуждения, горят щёки, мочки ушей, пульс бьётся как бешеный, мышцы (особенно живота и ног) напрягаются до предела. У женщины твердеют соски, у мужчины околососковые кружки сморщиваются. Но самый главный признак того, что партнёрша готова к соитию — в районе влагалища появляется «влага любви»: увлажнение-смазка. Это главный признак для партнёра, что пора переходить к главной фазе. Стоит добавить, что именно партнёр должен думать о длительности прелюдии. Если она окажется чересчур короткой или, наоборот, чересчур затяжной, это ни к чему хорошему не приведёт.

Возьмём лучший вариант: прелюдия любви завершается в самый нужный момент, и вот у обоих партнёров вспыхивает-возникает одновременное и непреодолимое желание слиться в единое существо, каковым, по легенде, и были они когда-то. Несмотря на почти полную потерю сознания от счастья, партнёры и в сей сладостный миг должны контролировать свои действия. Мужчина ни в коем случае не должен применять грубость, насилие, торопливость, которые могут не понравиться женщине, если она, конечно, не мазохистка. Женщина же должна в этот ответственный момент поддерживать мужчину, деликатно помогать ему найти дорогу в себя.

Во время соития лучше всего продолжать взаимные ласки, а если женщина по натуре очень сдержана, мужчине стоит продолжать и во время самого акта стимулировать клитор партнёрши пальцем. Вообще мужчина должен стремиться, чтобы его любимая испытала два-три, а то и больше оргазмов во время полового акта и постараться, чтобы последний из них совпал с его собственным. Кстати, ничего странного не будет в том, если сама женщина будет помогать себе получить наивысшее наслаждение, возбуждая свой клитор сама собственной рукой.

Во время соития половые органы обоих партнёров переполняются кровью до предела, сердца работают в бешеном ритме, все мышцы напряжены сверх меры. Это следует помнить тем и мужчинам, и женщинам, которые считают, что чем длительнее половой акт, тем лучше. Увы, длительный застой крови в раздувшихся венах и артериях ни к чему хорошему не приведёт. Врачи-специалисты рекомендуют продолжать любовные игры 10-15 минут, а сам акт — 2-5 минут. Понятно, что это — в среднем. И если акт будет длиться всего одну минуту, но оба партнёра испытают бурный оргазм, то это и замечательно.

И уж совершенно недопустимо, если один из партнёров испытал оргазм, а второй продолжает его насиловать. Конечно, и мужчина, и тем более женщина в состоянии ещё некоторое время после собственного оргазма продолжать половой акт для того, чтобы партнёр «догнал», но с каждой секундой такие усилия будут приносить всё более неприятные ощущения и наконец — боль.

Теперь немножко об оргазме. В среднем он и у мужчин, и у женщин продолжается 10-15 секунд и даёт такую ни с чем не сравнимую остроту наслаждения, что некоторые люди даже теряют в момент оргазма сознание. Кровяное давление в этот момент подпрыгивает до поднебесных высот (далеко за 200 мм ртутного столба!), пульс достигает частоты сокращений тоже почти под двести. Судороги сладострастия невозможно остановить, невозможно сдержать и стоны. Очень неразумно поступают люди, сдерживающие свой восторг в сей острый миг (конечно, если не мешают тому внешние обстоятельства) — они приглушают собственный восторг и восторг партнёра.

Ощущение сладострастия концентрируется во время оргазма в половых органах. У мужчин такое состояние возникает-вспыхивает за пару секунд до первого толчкообразного выбрасывания семени. Толчков может быть от 2 до 10 с интервалами в секунду (чем дольше был период воздержания у мужчины, тем больше толчков). Следует помнить, что у женщины фаза оргазма несколько длиннее, чем у мужчины, поэтому он даже после последнего толчка должен ещё несколько секунд продолжать фрикции, дабы и у партнёрши полностью завершилась фаза оргазма.

Оргазм женщины носит тоже волнообразный характер, и таких «волн» бывает от 5 до 12 с интервалом около секунды. Незадолго до оргазма у многих женщин влагалище обильно увлажняется специальными выделениями. «Необразованные» мужчины могут принять это за признак полного оргазма и прекратить фрикции, что, разумеется, ни в коем случае делать не следует.

Во время полового сношения мужчина, в отличие от женщины, способен испытать только один оргазм. Для повторного сношения ему требуется отдых от 10 минут и до часа, а то и более. Мужчинам в возрасте часто необходимо восстанавливать свои мужские силы несколько часов, а то и дней.

Последняя фаза полового акта тоже не менее важна, чем и две предыдущие. Первый признак начала завершающей стадии — ослабление мышечного напряжения. Однако ж мужчине не следует сразу покидать женщину — ещё несколько нежных фрикций пусть и уже не совсем напряжённым членом, помогут и ей, и самому партнёру, как говорится, спустить напряжение на тормозах. При этом не следует забывать о нежных поцелуях и объятиях, которыми как бы выражается благодарность за близость.

Первым, увы, чаще всего засыпает после этого мужчина. Но ещё Оноре де Бальзак утверждал, что супруг просто не имеет права засыпать первым. А уж великий француз понимал в этом толк. Для женщины заснуть на плече любимого, как бы под его защитой — это просто-напросто необходимейшая часть всего любовного действа. Конечно, в иных случаях подмывание, спринцевание просто необходимо в медицинских целях, но лучше при возможности всё же отложить и подмывание, и душ до утра, дабы не нарушать гармонию успокоительной фазы любви.